Milé dámy,              Jestli jste se rozhodly začít běhat, je to výborná zpráva pro vaše tělo i duši. Shodíte kila navíc, získáte kondici a zdraví, odbouráte stresy a psychické napětí. První pocity nemusí být vždy ideální, ale nenechte...

  Jak již bylo dříve avizováno, zde jsou dlouho slibované tréninkové plány. Nechám na každém z vás, aby si vybral skupinu. Tréninkový plán pro začínající běžce momentálně připravuji. Tréninkové plány jsou cíleně mířeny na závody v této sezoně. Na závěr bych rád dodal nejdůležitější...

Jak jistě již všichni víte, dne 12. září se koná mezinárodní noční běh Prahou. Více informací naleznete na PIM. Těm, kteří se již přihlásili, gratuluji! Těm, kteří jsou stále na vážkách, pomůže možná přehled časů z minulého ročníku:   Loni běželo 1629  chlapů. Ten nejhorší měla...

S ohledem na rozrůstající se běžecký team, musíme přesně definovat pravidla pro nominaci na firemní štafety. Pro tento rok je plánovaná účast na firemní štafetě v Mnichově (12/09) pro pět osob (5, 11, 10, 8 a 7 km). S ohledem na náklady nepředpokládám, že bychom stavěli pro tento...

Náš running team se poprvé představil (23.06.09) managementu Automotive Lighting. Management byl zastoupen panem Novotným (ředitel závodu), panem Valou (personální manažer) a panem Cihlářem (manažer výroby). Realizační running team prezentoval výsledky letošního Pražského maratonu, naše vize, náš...

Pravidelný trénink running team automotive lighting se koná každý pátek v 6:30 Začátek tréninku u hlavní vrátnice

 

Kalendář závodů a společných tréninků 2009